福岡の出張マッサージ・アロママッサージ店 LOTUS店長潮田友梨亜

福岡で出張マッサージ・アロママッサージ専門店をしております。ここでは日々役にたつセルフマッサージのやり方をご紹介いたします。

健康な体についての知識

リンパ節は体のどこにあるでしょう

体には体液(血液・リンパ液)が全身に流れています。リンパ液は血管同様リンパ管という管が全身に通っていて、リンパ液に体が不必要とみなした老廃物が体の至る所からリンパ管をとおって腎臓へ運び込まれ、その後、尿や汗で体外に出されるという構造になっ…

睡眠時間と体内時計

こんばんは 寒くてなかなかベッドから出れなくなってきた潮田ですw 今日もキンキンに冷えてますよね。。。寒い。。。トホホ。。。 みなさん睡眠はしっかりできていますか? なんだか毎日眠い。。。眠れない。。。寝たのに眠い。。体がだるい やっぱり睡眠の…

手足の冷えは芯から温め

こんばんは冬になると手足の冷えが気になる方。。。。もう来てますよね私も結構手足の冷えがきになります。そんな方、手と足だけを温めていませんか?それでは応急処置だけ。。。また、すぐ手足が冷えちゃいます改善したいのなら体全体を温める事!冷え症に…