目の疲れは誰しもあると思いますが、ほうっておくと血流が悪い状態になり 瞼(まぶた)が痙攣(けいれん)したり目がちゃんと開かない状態で印象まで 悪くなってしまいます。 一日の終わりにこのマッサージをしてから寝る、もしくは仕事終わりのデート前に する…

寝違えてしまって首が痛くて回らない。。。なんてことがたまにあるかと思います。 私も年に何回かひどく寝違えることがあり困ったことになるんですが、 そんなときに押すとよいつぼをご紹介！ それが、合谷（ごくこく）というつぼ。 つぼの位置は手の甲の親…