片方ばかりで食べ物を噛んでいたり、寝ている間に歯ぎしりをしていたり 顎は気づかないうちにずれていくもの。 また、ストレスでずれることもあるそうです。 痛みが増す前に試しにやってみてください。 １．両掌を耳の前へ 両方の手のひらを耳の前にうっ付け…