長時間のパソコンや文字をずっと見ていると も～～～目が疲れて携帯の画面も見れない！ なんてこと。。私もよくありますｗ 目が疲れると頭痛まで引き起こしてしまうので、 私がよくやっているセルフマッサージをご紹介します！ １。ツボを押す 攅竹（さんち…