アロマな生活～足のむくみにきく入浴～

施術の際によくみられるお悩みが足のむくみ

パソコン作業が多い方、座った姿勢が多い方は特に気になる方が多いはず

放っておくとセルライトになってなかなか取れないという事態になってしまいます。


そこで今回は足のむくみにきく入浴法をご紹介します！

◆用意するもの◆

ジュニパー　２滴
ゼラニウム　２滴
バスソルト　４０グラム

これをお湯をためたお風呂に入れるだけです。

バスソルトは塊が大きい場合、お茶のパックに入れて湯船に入れるといいですよ('-^*)/

ジュニパーとゼラニウムにはリンパと静脈を刺激し、

体内の余分な水分や老廃物の排出を助けてくれる作用があります。

また、ジュニパーには抗炎症作用や鎮痛作用があり筋肉の痛みに効果があるとされており、

ゼラニウムには慢性的な疲労感のなる方にオススメです。

されに、女性には排卵後から月経までのイライラ感のや

むくみがある方にいいとされている香りです。


また、入浴時に足をマッサージしてあげるとより効果は期待できますので、

お休み前のお時間が余裕のあるときにご自身のケアに是非試してみてくださいﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

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