2015-10-19から1日間の記事一覧
肩甲骨周りの筋肉を伸ばしたり動かすことは 肩こりや背中のはりを緩和するのに必要なポイントとなっています! 十分に伸ばすにも肩の柔軟性にもよりますので うまく伸ばせていなかったりすることも! そんな方でも肩甲骨周りの筋肉を目一杯伸ばすストレッチ…
肩甲骨周りの筋肉を伸ばしたり動かすことは 肩こりや背中のはりを緩和するのに必要なポイントとなっています! 十分に伸ばすにも肩の柔軟性にもよりますので うまく伸ばせていなかったりすることも! そんな方でも肩甲骨周りの筋肉を目一杯伸ばすストレッチ…