福岡の出張マッサージ・アロママッサージ店　ＬＯＴＵＳ店長潮田友梨亜

福岡で出張マッサージ・アロママッサージ専門店をしております。ここでは日々役にたつセルフマッサージのやり方をご紹介いたします。

腰痛は、自分で届かないしどおにも出来ないとお思いの方多いと思います！腰痛を緩和するにはストレッチが効果的なんです！腰の筋肉の収縮運動不足により硬くなってしまうのが腰のコリの原因ですので、収縮運動をしてあげることが緩和の近道なのです。そこ…